Desserts

Quarkcreme mit Obst und Ahornsirup

Name: Quarkcreme mit Obst und Ahornsirup
Yield: 1
Ingredients: 65,4 g Speisequark 40 % Fett i. Tr. (etwa 10 % absolut); 26,2 g Ahornsirup; 32,7 g Naturjoghurt 1,5 % Fett; 26,2 g Erdbeeren; 20 g Ananas; 2,6 g gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren

Zutaten, Zubereitung und Nährwerte — für deine Küche angepasst.

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Quarkcreme mit Obst und Ahornsirup — KI-generierte Servierillustration. Mehr zur Bildherkunft

Zutaten & Zubereitung

Portionen

Netto-Mengen für vorbereitete Zutaten. Tassen und Löffel erfordern geprüfte Produktdichten und werden nicht pauschal aus Gramm berechnet.

Zutaten

Speisequark 40 % Fett i. Tr. (etwa 10 % absolut)65,4 g
Ahornsirup26,2 g
Naturjoghurt 1,5 % Fett32,7 g
Erdbeeren26,2 g
Ananas20 g
gefriergetrocknete schwarze Johannisbeeren2,6 g

Zubereitung

Quark, Sirup, Joghurt und Erdbeeren im Mixer glatt pürieren.
Die Ananas würfeln.
Die Quarkcreme in einer Schale anrichten, mit Ananaswürfeln und zerbröselten gefriergetrockneten Johannisbeeren bestreuen.

Beim Skalieren ausreichend Pfannenfläche und Ofenplatz einplanen. Garzeiten nicht mit der Portionszahl multiplizieren.

Nährwerte je Originalportion

195kcal

12,8 gProtein

6,5 gFett

21,3 gKohlenhydrate

Werte aus der Originalkalkulation, nach regionalem Produktaustausch nicht neu berechnet. Die Nährwerte pro Portion bleiben beim Skalieren gleich. Allergene anhand der konkreten Produkte prüfen.

Dieses Rezept ist für den privaten Gebrauch bestimmt.

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