Salate

Hähnchen-Apfel-Salat

Name: Hähnchen-Apfel-Salat
Yield: 1
Ingredients: 37 g Hähnchenbrust, gegart und vorbereitet; 37 g Äpfel; 4,5 g Zitrone; 10 g Walnusskerne; 4,5 g Rosinen; 24 g Joghurt-Dressing, vorbereitet; 33 g Blattsalat

Zutaten, Zubereitung und Nährwerte — für deine Küche angepasst.

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Hähnchen-Apfel-Salat — KI-generierte Servierillustration. Mehr zur Bildherkunft

Zutaten & Zubereitung

Portionen

Netto-Mengen für vorbereitete Zutaten. Tassen und Löffel erfordern geprüfte Produktdichten und werden nicht pauschal aus Gramm berechnet.

Zutaten

Hähnchenbrust, gegart und vorbereitet37 g
Äpfel37 g
Zitrone4,5 g
Walnusskerne10 g
Rosinen4,5 g
Joghurt-Dressing, vorbereitet24 g
Blattsalat33 g

Zubereitung

Die Hähnchenbrust grillen oder backen, bis sie vollständig gegart ist.
Die Äpfel entkernen, grob würfeln, mit Zitronensaft beträufeln und vermengen.
Die Walnüsse grob hacken.
Die Salatblätter zupfen.
Salatblätter in eine Schale geben und mit Apfelwürfeln, Rosinen, gegrillter Hähnchenbrust und Walnüssen belegen.
Das Dressing separat reichen.

Beim Skalieren ausreichend Pfannenfläche und Ofenplatz einplanen. Garzeiten nicht mit der Portionszahl multiplizieren.

Nährwerte je Originalportion

173kcal

13,8 gProtein

9,2 gFett

8,8 gKohlenhydrate

Werte aus der Originalkalkulation, nach regionalem Produktaustausch nicht neu berechnet. Die Nährwerte pro Portion bleiben beim Skalieren gleich. Allergene anhand der konkreten Produkte prüfen.

Dieses Rezept ist für den privaten Gebrauch bestimmt.

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