Suppen

Hähnchensuppe mit grünen Erbsen

Name: Hähnchensuppe mit grünen Erbsen
Yield: 1
Ingredients: 254 g Hühnerbrühe, natriumarm, vorbereitet; 2,5 g Speisesalz; 87 g grüne Erbsen, frisch oder tiefgekühlt; 55 g Hähnchenbrustfilet; 10 g Zwiebel; 11 g Karotten; 3 g frische Petersilie

Zutaten, Zubereitung und Nährwerte — für deine Küche angepasst.

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Hähnchensuppe mit grünen Erbsen — KI-generierte Servierillustration. Mehr zur Bildherkunft

Zutaten & Zubereitung

Portionen

Netto-Mengen für vorbereitete Zutaten. Tassen und Löffel erfordern geprüfte Produktdichten und werden nicht pauschal aus Gramm berechnet.

Zutaten

Hühnerbrühe, natriumarm, vorbereitet254 g
Speisesalz2,5 g
grüne Erbsen, frisch oder tiefgekühlt87 g
Hähnchenbrustfilet55 g
Zwiebel10 g
Karotten11 g
frische Petersilie3 g

Zubereitung

Die Hähnchenbrust in der Brühe garen. Frische oder tiefgekühlte grüne Erbsen, fein gewürfelte Zwiebel und Karotte sowie Kräuter zugeben.
3–5 Minuten weitergaren.

Beim Skalieren ausreichend Pfannenfläche und Ofenplatz einplanen. Garzeiten nicht mit der Portionszahl multiplizieren.

Nährwerte je Originalportion

121kcal

16,1 gProtein

1 gFett

11,9 gKohlenhydrate

Werte aus der Originalkalkulation, nach regionalem Produktaustausch nicht neu berechnet. Die Nährwerte pro Portion bleiben beim Skalieren gleich. Allergene anhand der konkreten Produkte prüfen.

Dieses Rezept ist für den privaten Gebrauch bestimmt.

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